tugas 3
1. apa yang anda lakukan ketika anda merasakan kegelisahan?
jika saya gelisah, saya akan mendengarkan musik dengan volume suara yang cukup keras. tentu saja hal ini saya lakukan jika berada di rumah. pasti akan mengganggu orang lain jika di lakukan di tempat umum. kemudian saya akan ikut bernyanyi. : D
selain itu, jika kegelisahan itu jak juga beranjak dari diri saya. saya akan berwudhu dan melakukan sholat sunnah.
2. apakah yang anda lakukan itu efektif? jelaskan alasannya!
mendengarkan musik cukup ampuh untuk menghilangkan kegelisahan. karena musik dapat membuat rileks pikiran saya. jika pikiran sudah rileks, lambat laun kegelisahan pun akan hilang.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar